رئيس مجلس التحرير
د.محمد الباز

تعرف على أهمية تناول الشوربة في رمضان (فيديو)

ستوديو
طباعة

أكدت نادين عنداري، إخصائية تغذية، أن وجود طبق الشوربة على مائدة الإفطار في رمضان، من الأطباق الهامة، لأنها تعيد ترطيب الجسم الذي فقد كمية كبيرة من المياه خلال فترة الصيام.

وأضافت عنداري، خلال لقائها ببرنامج "صباح العربية" المذاع على فضائية العربية، أن أكثر الشوربة المستخدمة في البلاد العربية هي شوربة العدس، موضحة أن الشوربة تعد وجبة متكاملة، فكل كوب يحتوي على 150 سعرة حرارية.

وأشارت عنداري، إلى أن كل كوب شوربة خضار مع الدجاج يحتوي على 195 سعرة حرارية، لافتة إلى أن الشوربة الجاهزة تحتوي على نسبة عالية جدًا من الملح.

إرسل لصديق

التعليقات
ads
ads
ads