رئيس مجلس التحرير
د.محمد الباز

تعرف على أهمية تناول الشوربة فى رمضان (فيديو)

ستوديو
طباعة

عرضت فضائية "CNN Arabia"، تقريرًا حول تناول طبق الشوربة قبل الإفطار في شهر رمضان المبارك.

وأشار التقرير، إلى أن طبق الشوربة متاح لتناوله طوال العام، إلا أن وجوده على مائدة رمضان طعم آخر ونكهة خاصة، لفوائدها الصحية الكثيرة، إضافة إلى أنها تعوضنا جزءًا من الماء الذي نحن بحاجة إليه في رمضان، فالشوربة الدافئة تحضر معدتنا لوجبة الإفطار.

وأوضح التقرير، أن الشوربة تزودنا بعناصر غذائية ومعادن جسمنا بحاجة لها، خاضة إذا أضفنا لها قطع صغيرة من الخضار كالجزر، والكوسا، والبصل التي ترفع من القيمة الغذائية لها.

كما ينصح بالتقليل من الإضافات الدسمة مثل الكريما والسمن، وأيضًا بالتقليل من الملح واستبداله بالبهارات والأعشاب المفيدة.

إرسل لصديق

التعليقات
ads
ads
ads