رئيس مجلس التحرير
د.محمد الباز

أطعمة أساسية فى وجبة الإفطار للأطفال الصائمين.. تعرّف عليها

ستوديو
طباعة

قال الدكتور هشام العامري، عضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة، إنه لا بد من وجود 7 أطعمة أساسية للأطفال الصائمين خلال مائدة إفطار رمضان.

وأوضح "العامري"، خلال لقائه ببرنامج "صباحك مصري"، المُذاع على فضائية "mbc مصر"، أن أهم الأطعمة تتمثل في التمر والشوربة والسلطة الخضراء والبروتين والمقبلات والحلويات والماء.

وأضاف خبير التغذية، أن التمر مهم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم، وحذر من شرب الماء للأطفال في بداية الأطفال حتى لا يتسبب ذلك في سوء التغذية.

إرسل لصديق

التعليقات
ads
ads